比起年轻人，老年人在身体机能和精神认知上都有所衰减。面对占比越来越高的老年人口，适老化设计是养老机构、住宅乃至城市公共空间中必须要考虑的问题。
什么是老年人？除了部分国家，世界上普遍把年龄在65岁及以上的人称为老年人。2019年，根据世界银行统计，世界中年龄大于65岁的人口数量约占人口总数的9.1%，大部分国家老年人口占比都呈快速上升的趋势。其中老龄化问题最严重的国家为日本，该比例为28%；其次为欧洲大部分国家和加拿大，老年人口占比均在20%左右。这项数据在中国为11%，但是考虑到建国后的出生潮以及近年逐渐下降的出生率，未来几年中国的老龄化人口比例可能会出现剧烈上涨。
▼联合国预测不同区域2011年到2055年老龄人口占比变化（参考网站）
仅以身体的年龄来定义老年人似乎并不完全准确。一些老人可能六十出头，就已卧床不起；而一些耄耋之年的老者，还可以满世界旅行。因此在一些标准中，会通过老年人的行为能力来进行划分。不管怎样，比起年轻人，老年人在身体机能和精神认知上都有所衰减。面对占比越来越高的老年人口，适老化设计是养老机构、住宅乃至城市公共空间中必须要考虑的问题。
要理解适老化设计，首先要理解老年人与年轻人的不同，以及随之产生的生活需求。老年人在视觉、听觉、触觉、行动和信息处理等能力上均有所退化。他们无法看清近处的事物，需要更多光线才能看到物体，并且对强光更敏感；他们难以听清声音并且根据声音辨别方向，高频的声音对他们来说更难辨知；他们对寒冷的感知变强，却对热更迟钝，并且更难分辨事物的触感；他们身材变得佝偻，走路的速度更慢，平衡能力更差，能够触及的空间范围更小；他们记忆减退，处理信息的速度变慢，难以记住复杂的事情和抽象的安排。诸如此类问题成为了适老化设计的判断基础。
根据老年人身体机能变化产生的一些适老性设计要点：
1. 提高阅读面的亮度，使用分散的小光源以及散射光，采用低反射的材料减少反射光对视觉的刺激
2. 降低架子等家具的高度，将家具设置在老人伸手可达的位置
3. 设置栏杆等帮助老人保持平衡，避免使用光滑材料做地面
4. 使用单一颜色的铺地，不同区域用明显的颜色进行区分，帮助老人认知并及时采取相应的行动
5. 空间中的标识采用大号字体，并且要与底色对比明显，内容最好简洁明了
6. 空间中需要操作的构件最好以按压、翻转等形式使用，而不需要旋转，可以配以声音提示
除了一些基本的要求，适老化设计也越来越关注老年人的生活质量和精神需求，让老年人不仅可以方便地生活，还能与社会维持联系，度过更有活力的老年时光。我们将对一些养老设施，老人住宅以及适老化的公共空间案例进行简单分析，实际了解适老化设计在实际项目中的应用和可能面临的问题。
养老设施
现代社会中，生育率下降，年轻人忙于工作，难以分出精力照顾家里的老人。于是，很多有条件的老人会选择住进老年公寓养老。一方面，这些养老设施设计的出发点就是满足老年人的需求，因此整体环境和设施更适合老人居住生活；另一方面，养老设施多有配套的医疗和看护功能，可以更加及时地帮助老人解决健康上的问题。除了居住和医疗，很多养老设施也十分关注公共空间的营造，加强老人之间的沟通，减少他们的孤独感。
Frauensteinmatt看护中心，瑞士 / Michael Meier Marius Hug Architekten
Care Center Frauensteinmatt by Michael Meier Marius Hug Architekten
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项目位于瑞士，包括两个看护中心和一个养老公寓。项目整体采用浅色的材料，包括白色的墙面和天花，浅色木地板和棕黄色的窗框等，配上大面积的开窗让空间开敞明亮。所有材料都是低反射材料，照明也采用散射光源，避免强烈的反光对老年人视觉的影响。空间中的标识大而清晰，方便老人阅读。项目从功能配置、材料选择到标识设计都充分考虑了老年人的使用需求，为老人提供了舒适而便捷的生活空间。
▼明亮的室内空间，木地板可以防止打滑
▼走廊与电梯间，简洁清晰的指示文字便于老年人阅读
Huningue老年之家，法国 / Dominique Coulon & associés
Housing for elderly people in Huningue by Dominique Coulon & associés
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这是一栋位于河畔的老年疗养所。除了居住单元，还设有电脑房、工作坊、种植园、法式滚球场等活动空间。建筑的公共空间采用温暖的红色陶土砖和木材，鼓励人们停下交流。不同功能区域通过大面积的材质划分，便于老人识别。居住区域的公共空间采用木材铺地，并且设有许多不同类型的座椅供住户坐下休息或交谈。房间则采用更加简洁易清理的材料，大面积的开窗提供了充足的自然光照。整个项目关注老年人的社交和公共生活，并且采用丰富的设计元素来回应这一议题。
▼宽敞的公共空间，采用暖色材料，利用材料的变化划分功能区域
▼颜色温暖的走廊和楼梯，木制地面可以防止老人滑倒
▼居住区域中的公共空间，满足不同的休息和交流需求
▼房间室内，用材简洁，大面积开窗带来充足的自然光照
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老人住宅
虽然养老设施在不断完善，但是面对不断增长的老年人口，养老资源依然十分短缺。因此，许多国家鼓励居民居家养老。另一方面，人总会变老，很多老人也不希望离开生活了多年的家，兼容年轻人和老年人的生活需求是现在许多住宅设计需要考虑的重点之一。相比养老设施，住宅的设计可以因为不同使用者的需求而更加自由。由于老年人很容易因为一些意外事故或疾病导致卧床、不能自由行动等情况，住宅中也要考虑轮椅的通行以及陪护人员的操作空间。此外，考虑到子女会探望老人，住宅中也要根据情况设置可以灵活变动的空间以满足更多人使用。
木盒住宅，日本 / Tadashi Yoshimura Architects
Wood Block House by Tadashi Yoshimura Architects
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这是一栋为一对老夫妻设计的住宅，室内整体由木材制成，温馨舒适，一侧玻璃立面可以满足采光需求。项目中最引人注目的是由木制模块搭建而成的隔墙，为空间增添了许多区位，成为了孩子们乐于探索的场所，体现了老人住宅中对于加强长辈与孙辈交流的尝试。
▼室内以温馨的木材为主，符合老年人的生活习惯
▼木制隔墙成为了孩子们的探险场，
可以帮助加强老年人和晚辈之间的交流
四代人的家，东京 / tomomi kito & architect associates
Renovation of a multi-generation house by tomomi kito architect & associates
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这是一栋给四代人居住的住宅，业主的父母和祖母都已经是或即将步入老年。住宅主要使用木材制成，创造了温馨舒适的生活氛围。除了玄关和必要的楼梯，各空间地面连续，没有任何障碍，方便老人和孩童使用。除了每个家庭成员都有的私人房间，还在二层设置了一面开放的公共区域，促进几代人之间的交流，亦可以帮助解决老年人缺乏社会联系、孤单的问题。
▼不同空间之间没有高差，便于老年人行动
▼楼梯的扶手以及二层的防护网可以保证老年人在家中的安全
▼房间之间开敞的公共区域，帮助保持老年人和其他家庭成员之间的沟通
适老性的公共空间
除了养老设施和方便老年人居住的住宅，也需要提供更多适合老年人使用的公共空间。老年人面临的最大问题之一就是孤独，公共空间应该成为帮助老人与社会建立联系的纽带。多一些柔性地面和座椅，多一些遮阳和植物，不仅能创造更适合老人活动休息的公共空间，也有利于其他人使用交流。
善意景观，颐居乐园 – 重庆龙湖颐年公寓康复花园 / 怡境国际设计集团 + 张玲
Caring Landscape, Friendly Garden – Longfor Yinian Apartment Rehabilitation Garden, Chongqing, China by GVL + Zhang Ling
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该项目是一座位于老年公寓上的屋顶花园，供公寓中的住户使用。设计根据老年人不同的公共生活需求设置了不同的功能，包括广场、跑道、种植池、带遮阳棚的座椅等，老人无论腿脚灵活，还是需要借助轮椅代步，都能在这里找到属于自己的活动场地，参与到户外公共生活之中，呼吸新鲜空气，与更多人交流。
▼项目位于老年公寓屋顶，为公寓住提供室外活动场所
▼空间概览，鲜艳的颜色有助于老年人识别，并且可以提升环境的氛围
▼不同行为能力的老年人可以在花园中享受不同的活动
Sant Antoni的超级街区，巴塞罗那 / Leku Studio
Superblock of Sant Antoni by Leku Studio
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这个项目位于道路的转角处，是一个供街区中不同人使用的公共空间。地面上涂以醒目的黄色三角格，不仅体现了年轻人的活力，还便于老年人分辨。各种各样的座椅、桌子和花坛可以灵活组合，满足不同的使用需求。在这里，老年人和年轻人可以在一个空间内活动，加强不同年龄段的人之间的连接。
▼项目外观，不同年龄段的人聚集的社区公共空间
▼地面上的黄色色块在提升空间氛围的同时，也是明显的指路标
▼可以自由组合的室外家具满足不同的使用需求，不同年代的人可以在此活动交流
结语
老去，是所有人都要面对的问题；老龄化，也是医疗进步、生育率下降的现代社会难以避免的趋势。老年人作为一个数量不断增长的群体，对城市空间与公共生活诉求的声音将越来越大。建筑与城市的设计必然要更多地考虑老年人的需求，才能创造适应未来的、让更多人获益的环境。“适老性设计，是适合所有人的设计。”此言或许不假。
编辑：陈诺嘉
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脑老龄化